The Well of Wisdom- Il pozzo della saggezza
Evocare la nostra "mente saggia" con la Mindfulness - Corso BC ACE
Docente: Dott.ssa Tamara Macelloni BFRP, BFRAP
Partendo dal presupposto che all’interno di ognuno di noi vi sia un pozzo di saggezza, conoscenza ed esperienza da richiamare e far emergere, in questo incontro di gruppo, introspettivo e nutriente, esploreremo i benefici delle pratiche di Mindfulness per accedere alla nostra “Mente saggia” in un contesto di pace e bellezza che faciliti il contatto con noi stessi e l’interconnessione con gli altri e con la natura.
Programma teorico-pratico
I benefici della Mindfulness
Esercizi di partecipazione consapevole
Esercizi di pratica per coltivare la “Mente saggia”
Esercizi di pratica per coltivare:
Gentilezza amorevole
Compassione
Gioia partecipe
Equanimità
Esercizi di transizione per abbracciare l'inverno
Il corso è rivolto ai BFRP, BFRAP, studenti del Percorso di Formazione internazionale del Bach Centre in Italia e a chiunque voglia sperimentare questo percorso per motivi personali e professionali.
Al termine del corso sarà rilasciato un attestato del Bach Centre valido per la formazione continua nelle discipline olistiche.
Per le date e gli orari scrivere a tamaramacelloni@yahoo.it o CLICCARE SUL CALENDARIO
www.spazioametista.it
www.tamaramacelloni.it
www.scuolabach.it
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